【陽光心理學(xué)】三分鐘心靈解壓

走進(jìn)你的內(nèi)心世界，尋找你的困惑之源，為你驅(qū)散陰霾，尋回自信，迎來光明。

本書對負(fù)面情緒的產(chǎn)生過程進(jìn)行了深入剖析，闡述其中內(nèi)在的成因與緣由，并且在如何對不良心態(tài)進(jìn)行調(diào)節(jié)這一問題上給出了專業(yè)性的解答與方案。