孟虹‖《正念生活減壓之道》

1949
正念是一個(gè)巨大的容器，里面包含了各種內(nèi)容。你可能希望自己加入練習(xí)，希望了解自己的生活，然而有些時(shí)候可能會(huì)因?yàn)闆]有太投入而得不到任何成果。因此，你對(duì)練習(xí)的承諾在這里是最重要的。我們邀請(qǐng)的核心是希望你擁有開放的心理和開放的心靈，并不是必須得到什么，因?yàn)槟怯肋h(yuǎn)都是未知數(shù)。就像我們看到的：生活本身就是一位老師。我們?cè)谡嬲内は刖毩?xí)中再嘗試看見它吧。
那么現(xiàn)在，就是卷起袖子，開始行動(dòng)的時(shí)刻了。
聲音（26）評(píng)價(jià)（0）