科學(xué)研究表明，陰離子是人和動物生存必要的物質(zhì)。空氣中的陰離子越多，人體器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)功能增強，有利于促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。
本專輯涵蓋雨聲、熱帶雨林、海岸、峽谷、沼澤地、鳥鳴、蛙鳴、蟬鳴、蟲鳴、山羊、溪流、風(fēng)聲、水滴聲、水泡聲等自然聲。
自然聲采源于鄉(xiāng)村、農(nóng)場、森林、海邊，打造出平和、祥和、無人問津的靜謐感。希望能幫助大家恢復(fù)精力，減少壓力，放松身心。
Xayah_Chang
我求求喜馬拉雅能不能關(guān)了那個“感謝收聽幫主播分享一下說不定你的朋友也愛聽，神經(jīng)衰弱快睡著突然被吵醒，真的就不想再充會員了
聽友208504573
第一次聽到缽的聲音，原來這么好聽啊，感覺催眠效果特別好！
聽友210154127
每次都無法入睡，播放這些絕對能入到中深度睡眠，我會做夢！夢中釋放出內(nèi)心的壓力。人在清醒時承擔(dān)很多壓力無法表達，只有夢境中自然得以釋放。我也會努力自我調(diào)節(jié)?？刂魄榫w過多對身體產(chǎn)生的不良影響。
scale0116
年底績效考核，搞得我壓力巨大。聽了這個聲音之后，覺得自己通透了一些，手機顯示睡眠質(zhì)量也好了很多，非常感謝老師，強烈向大家推薦！
小澄小寶寶
很好，就是不怎么更新，希望多更新，本來只想給五分的，想了想，音質(zhì)挺好的，干脆就給十分吧，一定要更新快一點。不要不更新
sunnie222
每次睡覺腦袋裡總是思緒雜飛，難以入眠。目前聽了幾次，睡前思緒有慢慢減少，入睡狀況改善，真的很感謝??
帥鴿兒
特別喜歡曲中那舒適，放松的感覺，好像一瞬間所有的煩惱都消失了?? 后天考研，盼望能有一日，戴著耳機，穿著白色連衣裙，騎著籃筐滿花的自行車，在自己夢想的校園里欣賞大自然的美??那是陽光明媚?時光剛剛好?? 閉著眼睛，聽著旋律回到自己的世界！感覺夢想成真了！
煙雨_i
喜歡流水的聲音，喜歡下雨的聲音，更喜歡頌缽的聲音??每天都聽段時間??感謝！超級棒！
小鴿仔
不錯不錯，真的助眠，聽了一個星期了
GeogerousJessica
感謝主播分享，真是太棒了。本來也沒有報多大希望，但是聽后真的睡得很好。這樣的好音頻必須點贊