食物改變情緒

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人的情緒影響健康,而食物可以改變情緒靈丹妙藥就在你的廚房里!

本書將告訴你:哪些食物中富含大腦所需要的營養(yǎng)成分,它們可以通過影響你的神經(jīng)系統(tǒng)而改善你的情緒。

此外還將告訴你:如何聰明地飲食,令自己健康又美麗,以此間接改變你的情緒。

主播:語心聲 臨床心理學(xué)專業(yè)博士

每天更新時間:早上8:00

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