α腦波音樂治療法提升記憶力

《睡前音樂》?

α腦波音樂提高記憶力、專注力、睡眠、情商、食欲、緩解壓力、激活靈感

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α波：健康波。放松腦波，高免疫狀態(tài)，分泌腦內(nèi)嗎啡，有自愈能力。

δ波：休息波。一般只有深度睡眠狀態(tài)才會出現(xiàn)。

θ波：修復波。極度放松，又稱佛陀腦波，修復力強。

β波：生病波。緊張腦波，低免疫力，易生病。

潛能存在于人的右半腦中，右腦的活動腦波呈α波狀態(tài)。常聽α波音樂，大腦清醒且放松，注意力集中，情緒穩(wěn)定愉悅，記憶力、專注力、創(chuàng)造力、想象力明顯提高，直覺越來越準確，靈感也會越來越多。

無論是大人或小孩常期聽α腦波音樂，大腦腦波就會保持在α波活動狀態(tài)。深埋在右腦當中的潛在能力就會被源源不斷的引發(fā)出來，腦內(nèi)神經(jīng)遞質吶腓肽增多，這時人就會充滿旺盛的精力；做事情就會處于高度的專注狀態(tài)；想問題時思維敏捷，思路開闊；記憶東西，過目不忘，輕松自然的就記住了；腦波處于α波的人就會有無窮的想像力和超出尋常的創(chuàng)造力，大腦反應速度加快，閱讀水平提高，因而學習能力大大提高；全身放松，心態(tài)平和，腦波平穩(wěn)，睡眠質量提高；腦波處于α波時，大腦內(nèi)化學物質發(fā)生改變，血液循環(huán)暢通，促進人體內(nèi)消化系統(tǒng)的改善，促進食欲改善；長期處于α腦波狀態(tài)的人，容易與人和睦相處，容易理解他人的喜怒衰樂，因而情商在不知不覺中得到了提升。