深度睡眠 快速恢復(fù)精力

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有越來越多的研究證據(jù)表明：每天冥想10-15分鐘，就會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生很多有益的影響。如果能夠長期堅(jiān)持每天做10-15分鐘冥想，將會(huì)給你的身體、心靈、精神帶來很多神奇的改變。


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酣然入睡。