大腦在作怪

? ? ? ?明明想為了減肥克制食欲，結(jié)果反而吃的更多；
　　面試或演講的時(shí)候越是告訴自己要冷靜，結(jié)果越緊張不安；
　　聚會(huì)上明明想多認(rèn)識(shí)些朋友，結(jié)果到*后都只是在和認(rèn)識(shí)的人聊天；
　　……
　　現(xiàn)代人面臨的類似問題還有很多，你也“中槍”了，對嗎？
　　可你是否想過，這其實(shí)根本不是因?yàn)槟闳狈ψ灾屏Α⒉粔虺林蛘卟粔蜃孕牛橇碛须[情！
　　《大腦在作怪——為什么我們會(huì)難過、焦慮、神經(jīng)質(zhì)》作者、美國著名心理醫(yī)生、博客作者肖恩?史密斯根據(jù)多年的心理咨詢臨床經(jīng)驗(yàn)，提出了一個(gè)全新的觀點(diǎn)：如果大腦是個(gè)獨(dú)立存在的實(shí)體，那么我們無法堅(jiān)持計(jì)劃、無法保持平靜或者沒辦法融入周圍的環(huán)境其實(shí)都是大腦在作怪！
　　1. 大腦不負(fù)責(zé)為你尋找幸福！
　　2. 它不在乎你是否成功！
　　3. 它其實(shí)很難相處！
　　因此，我們根本無需自責(zé)，只要學(xué)會(huì)了與大腦的相處之道，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：
　　左右逢源很容易！
　　控制飲食so easy！
　　生活只要稍加改變就能過得很有意義！