（第五套）佳木斯快樂舞步健身操

13萬
快樂舞步健身操，是由佳木斯退休教師，于繼承老師在2008年創(chuàng)編，快樂舞步健身操學(xué)名“行進(jìn)間有氧健身操”，俗稱“走圈”， 2009年，佳木斯市體育局成立專項(xiàng)小組，組織專家對(duì)其進(jìn)行論證，根據(jù)鍛煉的身體部位改進(jìn)并規(guī)范動(dòng)作，配以百姓耳熟能詳?shù)耐ㄋ滓魳罚M(jìn)行改編、整理和推廣。是融廣播體操、健步走、舞蹈和傳統(tǒng)養(yǎng)生為一體的有氧健身運(yùn)動(dòng)，是音樂健身和運(yùn)動(dòng)健身的有機(jī)結(jié)合，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以其簡(jiǎn)單易學(xué)、節(jié)奏明快、效果明顯、老少皆宜的特點(diǎn)，迅速普及全國，遠(yuǎn)至俄羅斯、日本、韓國、加拿大、美國、英國和法國等地。2010年10月，黑龍江省體育局把快樂舞步定為全省重點(diǎn)推廣的群眾體育項(xiàng)目。2012年5月，佳木斯代表隊(duì)代表黑龍江體育局參加在河南省安陽市舉辦的首屆全國老年人體育健身項(xiàng)目創(chuàng)新交流大會(huì)，并獲得大會(huì)最佳創(chuàng)編獎(jiǎng)、優(yōu)勝獎(jiǎng)第一名，在全國引起強(qiáng)烈反響。2012年12月，黑龍江省組織推廣培訓(xùn)團(tuán)為中國老年體協(xié)在北京舉辦全國快樂舞步健身操學(xué)員進(jìn)行專項(xiàng)培訓(xùn)，來自全國各省、直轄市150多人才加了培訓(xùn)，“快樂舞步”正式在全國進(jìn)行推廣。2014年4月-9月，黑龍江省體育局與黑龍江電視臺(tái)聯(lián)合舉辦兩屆黑龍江省首屆快樂舞步爭(zhēng)霸賽。央視5體育頻道、央視4頻道給予專門報(bào)道，2014年通過國家體育總局組織專家組進(jìn)行評(píng)定，成為國家體育總局在全國推廣廣場(chǎng)操之一，快樂舞步已經(jīng)成為獨(dú)具黑龍江省特色的全民健身項(xiàng)目，受到全國百姓的青睞。
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簡(jiǎn)介：快樂舞步健身操學(xué)名“行進(jìn)間有氧健身操”，俗稱“走圈”，是佳木斯退休體育老師于繼承在2008創(chuàng)編了一套健身操，參與人數(shù)達(dá)數(shù)十人，因其新穎，動(dòng)作機(jī)械，被老百姓起名為“僵尸舞”。2009年，佳木斯市體育局成立專項(xiàng)小組，組織專家對(duì)其進(jìn)行論證，根據(jù)鍛煉的身體部位改進(jìn)并規(guī)范動(dòng)作，配以百姓耳熟能詳?shù)耐ㄋ滓魳罚M(jìn)行改編、整理和推廣。是融廣播體操、健步走、舞蹈和傳統(tǒng)養(yǎng)生為一體的有氧健身運(yùn)動(dòng)，是音樂健身和運(yùn)動(dòng)健身的有機(jī)結(jié)合，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以其簡(jiǎn)單易學(xué)、節(jié)奏明快、效果明顯、老少皆宜的特點(diǎn)。

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