《自控力》斯坦福大學(xué)最受歡迎心理學(xué)課程

 《自控力》凱利·麥格尼格爾著,相信看過這本書的人應(yīng)該都會產(chǎn)生共鳴,覺得作者每一部分的分析都好像是在分析自己一樣,雖然我們是在看書,作者預(yù)設(shè)的讀者是一眾人之多,但我們似乎能夠產(chǎn)生錯覺,這是專門為我定制的一樣。一本書能讓大家都產(chǎn)生共鳴并融入進來,這便是成功!

作者不僅幫我們分析了,還幫我們提出了一系列細(xì)水長流的解決方法。之所以說他的方法是潤物細(xì)無聲,是因為他區(qū)別于各類成功學(xué)那樣激進亢奮的催眠所產(chǎn)生的一種要逼死自己的沖動或者我已經(jīng)成功的錯覺,亦不會只有心靈雞湯這類軟文只有安撫慰藉,當(dāng)時心里舒服了,過后還是要體驗人間疾苦不斷痛苦掙扎。而這本書相對就很周到,很體貼,他把可能產(chǎn)生的問題,可能出現(xiàn)的心里狀態(tài),可能遇見的阻礙,可能遭到的變故幾乎一股腦的都想到了,并會告訴你,不要急不要慌不要難為自己,咱們自有辦法。這樣的方式若要比喻成男人,就不僅僅是暖男、男閨蜜或是備胎那么簡單了,還承擔(dān)著良師益友的高尚角色,真是“得此一人,夫復(fù)何求呀……”


我很希望與大家一起分享自控力,結(jié)束拖延癥,打碎那些阻礙我們成功的絆腳石。我現(xiàn)在正在考考研復(fù)習(xí)階段,所以在復(fù)習(xí)的閑暇,我會看上一些,讀上一些,與大家一起學(xué)習(xí),一起提高。

但是由于我的設(shè)備簡陋,只是用電腦放音樂,同時用手機錄音,所以很多不完善的地方,希望大家見諒??佳薪Y(jié)束后我會逐漸更新設(shè)備,和大家一起進步,謝謝大家的關(guān)注。

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