健康思維 健康飲食

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各種營養(yǎng)品、有機(jī)食品、快餐和轉(zhuǎn)基因食品該吃嗎？要怎么吃？我們該選擇哪種飲食？
我們的思維與飲食息息相關(guān)，本書對腸腦連接理論的闡述，使我們進(jìn)一步了解腸道、情緒和思維的聯(lián)系。除了食物的味道和基本的營養(yǎng)成分之外，我們還有其他要明白的。
不論對健身減肥人群，還是對健康生活的老人、孩子和中青年，本書都能夠幫助你改善飲食和思維習(xí)慣，使你不再困于各種流行的飲食潮流。