冥想入門|適合冥想初學(xué)者 冥想小白

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大家好,我是墨心

歡迎來到墨心療愈:冥想入門


給自己一個內(nèi)在微笑,嘴角上揚(yáng),

聆聽每一個器官,

每一個器官都在跟你訴說什么。


每天可以給自己一些時間選擇舒適的空間

靜靜的去聆聽
可以幫助你
舒緩助眠 聆聽內(nèi)在 自在身心

調(diào)節(jié)情緒 放松減壓 緩解焦慮


墨心,生活冥想踐行者,倡導(dǎo)者
每天與你一起冥想,遇見更好的自己。
將冥想融入生活,讓冥想成為一種生活方式。

謝謝聆聽

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專輯主播

54421014萬

簡介:生活冥想倡導(dǎo)者,以傳播身心健康生活方式為理念,每天分享原創(chuàng)冥想音頻,致力于幫助更多人改善睡眠,減輕壓力,提高生活品質(zhì)。 墨心,每天與你一起冥想。把冥想融入生活,讓冥想成為一種生活方式。