秒讀中醫(yī)｜健康如此簡單

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每天一分鐘，秒讀中醫(yī)，秒懂健康，原來一切都如此簡單

在養(yǎng)生，健康方面，助所有人一臂之力！

播出時間：周一至周日，每天早上10:00

作者/主播介紹：用簡單的方式、來解讀不一樣的中醫(yī)！

聲音（165）評價（1）

正序?|?倒序

第一集春捂養(yǎng)生，為什么？
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4年前
第二集春季預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病，我們這樣做
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4年前
第三集天天吃雞蛋，好處是什么？
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4年前
第四集春困是怎么回事？如何防春困？
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4年前
第五集春季養(yǎng)肝第一菜
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4年前
第六集初春從這個動作開始養(yǎng)生吧
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4年前
第七集有些中藥，并不是人人都適合
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4年前
第八集解讀免疫力低下的危害
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第九集來，一起換種方法吃蘋果
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第十集萬病之源---頸椎
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第十集元氣足，病自元
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第十二集葡萄干這樣吃更營養(yǎng)，你知道嗎？
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第十三集春季養(yǎng)生“紅色”當(dāng)先
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第十四集小花生，大營養(yǎng)
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第十五集一杯黃芪水，常飲收獲大
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4年前
第十六集芹菜的哪部份最有營養(yǎng)？你知道嗎
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第十七集吃了這么久，才知道它如此優(yōu)秀？
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第十八集山藥吃對了是健康，吃錯了可能就是“火藥”
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第十八集 “三七”你用對了嗎？
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第十九集誰是鎮(zhèn)咳“小能手”保護(hù)心臟的“小衛(wèi)兵”
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第二十集到底是誰惹了“它”
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第二十一集這種“野菜”正先嫩，曬干還有更多用！
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第二十二集又到一年食“椿”季
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第二十三集誰是草藥王國的“國之藥老”？
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第二十四 ”東方神草“？你聽說過嗎？
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第二十五集嗨，今天你喝小米粥了嗎？
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第二十六集去濕氣它才是“專家”，你知道嗎？
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第二十七集姜，你不可不知的好處
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第二十八集品味香菜的“前世今生”
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第二十九集菠菜，你真是太棒了！
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第三十集春天才能吃到這些??！“花花世界”我們來了
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第三十一集千萬不要錯過春天這個“可愛”的水果
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第三十二集這位廚房里的“?？汀蹦懔私舛嗌倌兀?/span>
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第三十三集核桃除了補腦還這么厲害？真是沒有想到
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第三十四集不起眼的它們，助您把健康吃出來！
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第三十五集這些食物，都是大腦的“最愛”了解一下吧
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第三十六集常吃粗糧好處多，但你真的適合吃嗎？
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第三十七集艾草，到底有多牛？
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第三十八集女人一定不要在這三個時刻生氣！
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第三十九集 “不時不食”春天我們會吃什么？
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第四十集紅豆還有這個“本事”？
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4年前
第四十一集這些蔬菜“根”竟然是健康的好幫手？
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第四十二集桑葉能用好，一定是個寶
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4年前
第四十三集聽說這個水果補血比阿膠還厲害？
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第四十四集春季試試用它們泡水喝吧！
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4年前
第四十五集一種家常菜竟能降脂又排毒？吃它！
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第四十六集千萬不要錯過這個“長壽黃金”期
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第四十七集喝茶養(yǎng)生參照表，這次不會喝錯了吧？
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第四十八集這5種食物，越吃濕氣越重
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第四十九集真想不到，枸杞和菊花泡在一起有這樣的好處
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第五十集 “人睡三覺，命比紙薄”是說哪三覺？
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第五十一集別小看這杯水，它的好處可多著呢！
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4年前
第五十二集有些蔬菜新鮮反而有毒？必須這樣來處理，你知道嗎？
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第五十三集吃香蕉的五大誤區(qū)，你中招了沒？
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第五十四集口里“五味陳雜”？要小心了！
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4年前
第五十五集常用此果泡水，保肝護(hù)肝，肝越來越健康
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第五十六集天然“阿司匹林”平時你吃過嗎？
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第五十七集女人的“蔬菜三寶”？是什么？
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第五十八集它是“千金菜”不知道太可惜了
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第五十九集只當(dāng)洗碗布就可惜了，其實它可是個寶
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第六十集一年12月，養(yǎng)生看這里
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第六十一集這些果核千萬別扔，太可惜了
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4年前
第六十二集堪稱“春天一寶”的食材，竟然是常見的它？
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4年前
第六十三集玫瑰花到底怎么用才好？是時候知道一下了！
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4年前
第六十四集這種蔬菜的營養(yǎng)勝過牛奶和雞蛋，你知道嗎？
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4年前
第六十五集經(jīng)常刷牙出血，到底因為什么呢？
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第六十六集這些事情，你起床時做過嗎？
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第六十七集 “一條腿”的它，到底哪里好呢？
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4年前
第六十八集這些養(yǎng)生茶你喝對了嗎
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4年前
第六十九集眼睛保護(hù)的N個有效方法
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第七十集五一小長假，這份健康錦囊請收好！
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4年前
第七十一集這個湯夏天經(jīng)常喝，你真得喝對了嗎？
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4年前
第七十二集我們的器官也分窮養(yǎng)、富養(yǎng)，你都養(yǎng)對了嗎？
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第七十三集手上青筋越多，說明身體越
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4年前
第七十四集睡覺是做夢好還是不做夢好？一起來看看吧！
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4年前
第七十五集晚上9~10點你在干什么？看完醒悟了吧！
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第七十六集入夏身體最怕的6件事，一件件說給你聽！
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4年前
第七十七集很多人踩過的“養(yǎng)生雷”，你中招了嗎？
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4年前
第七十八集每天蘸點它，還有這么多好處？
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4年前
第七十九集頸椎病的“四個認(rèn)識誤區(qū)”您知道嗎？
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4年前
第八十集睡覺時身體突然抖一下，這樣的經(jīng)歷你有嗎？
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4年前
第八十一集原來你嘴唇老是干裂，不是因為缺水，而是因為
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4年前
第八十二集發(fā)芽的食物哪些可以吃？哪些發(fā)芽了更營養(yǎng)？
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4年前
第八十三集這些“零食”不能亂吃，你知道嗎？
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第八十四集這些地方發(fā)出味道，可能是身體在報警
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4年前
第八十五集夏天應(yīng)該這樣洗澡，你知道嗎？
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4年前
第八十六集夏天“第一豆”，你知道是什么嗎？
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4年前
第八十七集這份健康清單，送給正在努力拼搏的你
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4年前
第八十八集為什么痛風(fēng)的人多？五個原因，一半與吃有關(guān)！
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4年前
第八十九集落枕千萬別亂按，正確做法來嘍！
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4年前
第九十集不生病的秘訣就這三個字，最簡單的道理，值得記下來
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4年前
第九十一集黃瓜居然有這個功能，早知道每天吃一根了
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4年前
第九十二集人體自帶12種“藥”，不知道太可惜！
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4年前
第九十三集奇妙小東西，竟有大作用
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4年前
第九十四集五種“臉色”多有問題，食療方法調(diào)出好氣色！
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4年前
第九十五集夏季吃它，全身上下都是寶！
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4年前
第九十六集 6月“第一果”是它！滋心養(yǎng)肝，一口一個
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4年前
第九十七集五大水果，活血、降壓、通便！家里一定要常買！
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4年前
第九十八集把大蒜塞到枕頭底下，第二天起床你會感謝我的
3400
4年前
第九十九集夏天起床千萬不能晚于這個時間，關(guān)乎全年健康！都看一眼吧
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4年前

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簡介：中國醫(yī)藥新聞信息協(xié)會中醫(yī)臨床分會中醫(yī)專項技術(shù)孵化計劃管理委員會《全民中醫(yī)說》指定官方拍攝合作機構(gòu)每天晚上七點半，十點半準(zhǔn)時更新歡迎大家圍觀！健康養(yǎng)生百家說，不如聽聽中醫(yī)說！

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