正念：此刻是一枝花

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你駐足于此，總有你的理由。也許你遇到了壓力，困擾，正如每個人生活中都會遇到，也許你想找到讓內(nèi)心平靜的方法，每個人內(nèi)心都有所期盼。
正念所倡導的人生態(tài)度，是專注、接納、信任和耐心，是體驗生命本身的富足和美好。這種簡單的人生態(tài)度，正是我們這個日益復雜和功利的稀缺品。