阿爾法腦波是8-12Hz頻率范圍內(nèi)的神經(jīng)振蕩,是四種基本腦波之一。?1908年奧地利醫(yī)學(xué)家漢斯·伯格博士第一個提出發(fā)現(xiàn),并稱之為阿爾法波(alpha wave)。
“α腦波音樂是一種靈感音樂,產(chǎn)生于歐州文藝復(fù)興時期,音樂大師在彈奏α音樂時,要把宇宙中的所有信息,自然界中的所有信息,生命體的所有信息全部溶合在一起,所以α音樂是潛能音樂。潛能存在于人的右半腦中,右腦的活動腦波呈α波狀態(tài)。無論是大人或小孩常期聽α腦波音樂,大腦腦波就會保持在α波活動狀態(tài)。深埋在右腦當(dāng)中的潛在能力就會被源源不斷的引發(fā)出來,腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)吶腓肽增多,這時人就會充滿旺盛的精力;做事情就會處于高度的專注狀態(tài);想問題時思維敏捷,思路開闊。
幽靜的小樹
相比以前聽的阿爾法音樂,這款腦波音樂確實強(qiáng)大,越是聽到最后幾期大腦強(qiáng)烈感應(yīng)到自己的專注力融入音樂的起伏中。長期時間聽能有效提升專注力。