課程簡(jiǎn)介
? ? ?地震、洪水、疫情，哪里有危險(xiǎn)哪里就有人民子弟兵，庚子新春，疫情暴發(fā)，隨著第一批軍隊(duì)醫(yī)務(wù)工作者奔赴疫區(qū)，之后陸續(xù)有戰(zhàn)友們前往保障，在復(fù)雜的災(zāi)難環(huán)境和巨大的壓力下，這群最可愛的人也會(huì)出現(xiàn)身心疲憊、焦慮不安、緊張害怕、委屈無助、悲傷壓抑等身心反應(yīng)，本課程精心挑選了十個(gè)官兵在救災(zāi)中最容易出現(xiàn)的心理問題，并且針對(duì)每個(gè)問題都開出了一副適用的心理處方，通過學(xué)習(xí)可以獲得自助的方法，協(xié)助戰(zhàn)友們驅(qū)趕不良情緒。本課程共有十次課，每次通過5-10分鐘講解和引導(dǎo)，教會(huì)戰(zhàn)友們一種情緒調(diào)理的方法。
