熟悉我的同學(xué)知道去年我離開國企，可能你不知道的是，我辭職之后并沒有什么天高鳥飛，海闊魚躍的灑脫，反而是惶惶不可終日的焦慮不安。
盡管我已經(jīng)明確了自己想要什么樣的生活，并愿意承擔(dān)選擇之后可能的代價，但之前為期10年的職業(yè)生涯依然存在著巨大的慣性，身處環(huán)境和應(yīng)對世界方式的突然轉(zhuǎn)變都令我不適。
而在這個時候《了不起的我》成為了我人生的解藥……
我和你身邊的普通朋友一樣，也從青春的叛逆中走來；也在職場里手足無措，拘泥于各種各樣的人際關(guān)系；也曾活在別人的評價和期待里，爭強(qiáng)好勝總想證明自己是對的，我一直也都在學(xué)習(xí)怎么當(dāng)好一個孩子，丈夫和父親，面對生活中的變故與轉(zhuǎn)折，我同樣彷徨不前，焦慮萬分。
我相信那些曾經(jīng)療愈過我的力量，對你也一樣會有效……
你的橘子姑娘
喜歡曉書童的聲音和節(jié)奏，解讀書籍的時候也很通俗易懂，將枯燥的理論結(jié)合實(shí)際，很治愈。
章先森講故事
說的很棒，語速稍顯過快，但融入了自己的體驗(yàn)，很棒。
得得瘋
首先主播曉書童的聲音非常棒，因?yàn)榕c很多的音頻相比這超過了大部分，而且聲音很好聽，一種清新的，讓人清醒并且進(jìn)入狀態(tài)的感覺。 我記得前一段時間聽了一本別的主播播的書，感覺就像催眠曲聽著聽著，不知道聽到哪，只能說還有待提升。 其次就是這本書，踏出舒適區(qū)改變現(xiàn)狀， 到改變思維，關(guān)系怎么應(yīng)對，分手之后的打碎，重組，創(chuàng)造新的自我，這些知識點(diǎn)對我很有啟發(fā)并有幫助。 借書中的一句話知之甚少，未知無限。知道的就應(yīng)該好好利用輸出成為永久性的自已的知識，其中用正念全身心的投入，收獲的收入。 最后，最后一章對我挺有觸動的，我希望活在當(dāng)下，不特別注重自我，怎樣行動才是必要的。 把握時間，做最重要的事，想老年生活不后悔。
04涉世未深的少年
第5遍，非常精彩！值得你慢慢思考，慢慢聽！
吳所為吳所畏
循環(huán)不下五遍，獲益匪淺！?。?/p>
1567795tfoo
原汁原味，解析的好好，推薦一波
枕邊書書書
培養(yǎng)環(huán)境場:在特定區(qū)域做特定事。 行為改變：1.假設(shè)檢驗(yàn)2.小步子原理3.培養(yǎng)環(huán)境場4.情感觸動（愛與期待） 成長型心智：1.以目標(biāo)為導(dǎo)向的創(chuàng)造性思維，明確的目標(biāo)是激發(fā)行動力的前提。2.思考行動的控制兩分法，努力控制我們能控制的，不糾結(jié)我們不能控制的。3. 直面現(xiàn)實(shí)的正念思維，關(guān)注正在發(fā)生的真實(shí)的事情，而不去關(guān)注那些想象的、抽象的,遠(yuǎn)的事情。
甜水湖晨曦
好喜歡曉書童解讀，最近一段時間應(yīng)該也會多聽他的其他專輯。一個人想改變自己真的太難了，即使你真的想改變，因?yàn)榕f的經(jīng)驗(yàn)總是根深蒂固的。你需要做的事是試著走出舒適區(qū)，看一下那些對你非常重要的固定模式真的那么重要嗎！是否可以有所改變？改變時采取小步子原理，讓我們專注于當(dāng)下，立刻有所行動！
一說有聲
請問不更新了嗎？還沒完結(jié)吧
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超贊贊贊贊，增長知識