本書是一本有充分科學(xué)研究支撐的防癌抗癌指南。并非每個(gè)人都會患癌，但癌細(xì)胞存在于每個(gè)人體內(nèi)。抵御癌癥，需要我們改善生活方式，在日常的飲食、鍛煉、情緒與環(huán)境中有所行動(dòng)；需要我們彼此關(guān)懷，為癌友提供支持與慰藉。預(yù)防和抵御癌癥，是每個(gè)人的戰(zhàn)爭。
每個(gè)人的戰(zhàn)爭：抵御癌癥的有效生活方式 | 不生病的智慧
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陽光伴我暖暖暖
無知的我得了癌癥，它讓我迷茫恐懼，讀了這本書，讓我了解癌癥發(fā)生，發(fā)展，讓我知道從心理改變自己，飲食，鍛煉，讓我有了抗癌的指南針，感恩這些為研究癌癥做出巨大貢獻(xiàn)的所有人，感恩
聽友208115953
這本書寫的好，演播的也好！反復(fù)收聽了若干遍，受益匪淺。感謝作者，感謝演播者，感謝喜馬拉雅的分享！
禾可
以前對癌癥沒有了解，在醫(yī)院看到太多癌癥患者才重視起來
秋韻秋語
書寫的明白實(shí)用，翻譯比較流暢，主播字正腔圓不失親切，聽完受益匪淺。謝謝。
看東方_ml
聽之如醍醐灌頂，解答了心中很多疑惑，也是糾正了不少錯(cuò)誤的認(rèn)知。已向周邊親朋好友推薦，希望有更多的人來讀這本好書。
Sxsy820
感謝作者以患者、醫(yī)者、科研工作者的視角和真實(shí)經(jīng)歷來踐行、思考和著作，感謝播讀者以從心底內(nèi)化的情感來朗讀，這是一本防癌抗癌的科普之書，更是一本生命的覺悟之書。我和我的家人在反復(fù)聽，我們已在慢慢踐行深深受益，也堅(jiān)信將成為成功的案例之一。已廣泛分享給身邊需要的患者。感恩！
霽洋愛讀書
非常好的書，讓每個(gè)人面對生命，面對自己，最重要的是改變自己，健康生活，避免癌癥。
聽友241747147
受益匪淺，讓我們得了癌癥的人知道如何去做調(diào)整，從心理改變，飲食，鍛煉，對癌癥患者重新認(rèn)識
小喬Christine
強(qiáng)烈推薦給每一個(gè)關(guān)心健康的人！寫的太好了，一切都是數(shù)據(jù)說話，通過研究找到了癌癥的源頭，讓大家都盡量的用一種健康的方式去生活，從飲食習(xí)慣到身心健康全部都是有理有據(jù)，讓人信服。不要懼怕癌癥，勇于面對，用一切積極的方式和心態(tài)去生活，健康的生命是要用一種有效的管理才能實(shí)現(xiàn)的。寫的真好！播的也不錯(cuò)。
聽友317100559
說的非常有道理，而且很接地氣，相信很多患者能戰(zhàn)勝疫情，達(dá)到完全康復(fù)！