有些事我們今天尚未有能力做到，但是如果找到實踐這個渴望的方法，那個踏腳石即是瑜伽。事實上，每一個改變皆是瑜伽。瑜伽可以讓我們從現(xiàn)在的所在，邁向無法企及之處，至于到底通過什么方式來完成這樣的體式。其實并不重要，因為無論這樣的轉(zhuǎn)變是通過練習(xí)體位法，研究與閱讀，或是冥想來達(dá)成，都是瑜伽
