健康吃出來

五谷為養(yǎng)”是指將黍、粟、菽、麥、稻等谷物和豆類作為人體攝入的主食?！梆B(yǎng)”字體現(xiàn)了五谷地位的非同尋常。記得去年12月因病做了手術(shù)，出院后奶奶就對我說：“吃五谷，克百病”。當(dāng)時左耳朵進，右耳朵出，但現(xiàn)在回過頭想想，他們老一輩口中常說的這些道理與內(nèi)經(jīng)中所述的觀點不謀而合，這也說明了2500年間中華大地雖經(jīng)過歷代王朝的變遷和時間的洗禮，但這至圣的道理卻從未失傳，內(nèi)經(jīng)中所述之詞也經(jīng)受住了考驗。