家長焦慮癥40講|緩解養(yǎng)育焦慮、掌握青春期孩子心理

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每年世界上有超過100萬人因?yàn)榻箲]癥和抑郁癥而自殺。預(yù)估到2020年末，中國的焦慮癥患者人數(shù)會(huì)高達(dá)40%。

18歲以下的青少年中，焦慮癥的確診率為38%，即每4個(gè)青少年中有1人患焦慮癥。


青少年焦慮癥引發(fā)的種種行為，讓很多家長束手無策，找尋的方法也是治標(biāo)不治本，為了讓家長從源頭上緩解焦慮，心理咨詢師吉祥結(jié)合她累計(jì)時(shí)間近萬小時(shí)的家庭咨詢經(jīng)驗(yàn)，歷時(shí)半年，總結(jié)心法，打磨出這套實(shí)操性強(qiáng)、拒絕好聽而無用雞湯的干貨課程，提供完整的家庭焦慮癥解決方案。

很多人以為自己日常情緒只是因?yàn)樯顗毫?，卻并不知道自己已經(jīng)患有焦慮癥，還不知要主動(dòng)出擊，尋求解決焦慮的方法。

在第一部分的課程中，帶家長揭開焦慮癥迷霧，辨別焦慮癥和日常情緒的區(qū)別，拒絕“垃圾”思維模式，找到緩解自己和孩子輕度焦慮的自助方法。

在焦慮這件事上，學(xué)霸和學(xué)渣是一樣的。孩子遭遇校園霸凌、孩子不想上學(xué)、孩子有社交恐懼癥？當(dāng)孩子出現(xiàn)這些問題的時(shí)候，你察覺到了嗎？你會(huì)是他的第一個(gè)傾訴對象嗎？……早一步掌握這些認(rèn)知和方法，你就可能挽救在危機(jī)邊緣的孩子。



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