21節(jié)精致視頻+20個(gè)跟練視頻+近200個(gè)訓(xùn)練動作+15套精準(zhǔn)問題解決方案+1整套抗衰保養(yǎng)方案，從運(yùn)動康復(fù)的實(shí)用角度，區(qū)別于起不到實(shí)質(zhì)性效果的儀態(tài)課和瑜伽課，幫你解決【高低肩】【富貴包】【含胸駝背】【腰背肥厚】【肚腩松弛】【假胯寬】【長短腿】【小腿粗實(shí)】【xo型腿】，以及儀態(tài)問題引起的慢性疼痛問題。
你將獲得
21節(jié)精致視頻
20個(gè)跟練視頻
近200個(gè)訓(xùn)練動作
15套精準(zhǔn)問題解決方案
1整套抗衰保養(yǎng)方案
適合誰聽
日常久坐的上班族、低頭族
帶孩子很勞累的寶媽
想要改善身體慢性疼痛的人
想要改善氣質(zhì)的人
想要獲得健康的人
想要通過完美形象獲得社交成功的人
