沒有自控力，你談什么人生

上班摸魚、下班打游戲。閑下來就刷各種社交、各種視頻軟件。

沒有興趣愛好，周末只想葛優(yōu)癱。晚上睡不著，早上睡不醒，上班如上墳。

放棄健身、放棄看書、 放棄有益的社交。無論大事小事都拖延，凡事找借口。

有各種欲望，卻從來不花時間思考自己的人生。

你是否就這樣終日渾渾噩噩，隨波逐流？很多事你以為很難做到，其實你只是缺一點點自控。閱讀本書，你將認(rèn)識真實的自己，你將學(xué)會自控。學(xué)會自控，你將漸漸遠(yuǎn)離平庸，一步一步變得與眾不同。

一個人成功的障礙不是來自于外界, 而是自身。不會自控，激情只能成為矯情。不會自控，理想只能成為空想。學(xué)會自控，生活才能少些折騰。

【作者簡介】

謝國計，男，1976年出生于河北冀州，漢族，現(xiàn)就職于北京天下書盟文化傳媒股份有限公司，任副總經(jīng)理一職。代表作有《別讓沉不住氣毀了你》、《別讓不好意思?xì)Я四恪贰ⅰ秳e讓身邊朋友害了你》等。

【主播介紹】

聞佳 ，1985年進(jìn)入北京廣播學(xué)院播音專業(yè)學(xué)習(xí)，師從趙忠祥，敬一丹。從藝33年成績斐然。持有普通話一級甲等證書；國家一級播音員；曾為蕪湖新聞綜合廣播《我要上直播》制片人、新聞主播。

多年來其播音主持作品榮獲全國、省、市廣播電視播音主持一、二等獎。參與多部蕪湖市宣傳部的宣傳蕪湖的專題片的解說工作，為多個平臺錄制3分鐘新聞，并播講了多部作品。