自我療愈正念書

每一天，生活中總有許多時刻，我們必須面對“不想要的一切”，我們常常遠離自我、迷失方向、選擇轉(zhuǎn)身離開。

而無論你是什么年紀、面對怎樣的問題，每一個人都需要自我療愈，每一個人都必須踏上這趟療愈旅程，不論你是否意識到自己已經(jīng)在這條道路上......

這本書將幫助你發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在蘊藏的智慧，你將體會你生而圓滿完整，亦將發(fā)現(xiàn)生而為人的美好。

《自我療愈正念書》

作者：薩奇·圣多瑞里

譯者：胡君梅

出版社：野人出版社

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