自己的身體自己知，?“不靠醫(yī)生，靠自己”，這就是“自我保健”。其內(nèi)涵就是：自我保養(yǎng)、自我預防、自我治療、自我康復。不要意為好象只有醫(yī)生才需要深究。只要搞清了生病的機理，對癥下藥，沒有治不了的病。只可惜，醫(yī)生尤其是現(xiàn)在的醫(yī)生很多時候并沒有搞清楚為什么生病的問題，于是乎種種疑難雜癥紛至沓來，醫(yī)院人滿為患，多少家庭為此傾家蕩產(chǎn)。每次去醫(yī)院(因為工作關(guān)系，經(jīng)常去醫(yī)院)，不免感慨萬千。可以說，搞清楚這個問題，事關(guān)每個人的人生、家庭幸福。正如俗語說的，“沒什么不能沒錢，有什么不能有病”。讓每一個人都能成為自己的大醫(yī)生。
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