依據(jù)麻省醫(yī)學(xué)院主任、國際知名成癮訓(xùn)練專家賈德森·布魯爾博士的研究
專輯介紹了成癮相關(guān)的很多研究，結(jié)合中國當(dāng)下社會(huì)情境，讓復(fù)雜的科學(xué)變得容易理解，提供一個(gè)全新的視角，去理解學(xué)習(xí)，以及怎樣打破心智習(xí)慣。
卡巴金博士：打破心智習(xí)慣，不靠暴力、不靠意志力、不靠貪圖短暫易逝的獎(jiǎng)勵(lì)，而是靠真正地置身存在之域，置身純粹的覺知空間，發(fā)現(xiàn)我們稱之為“當(dāng)下”的這個(gè)永恒瞬間里蘊(yùn)含的巨大能量。
一起在專輯，在練習(xí)里感受這種能量。
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