這是一本幫助你理解孤獨(dú)感產(chǎn)生原因的教科書，這也是一本為你提供切實(shí)可行、值得信賴的方法、幫你遠(yuǎn)離孤獨(dú)的工具書。
你將掌握了解的藝術(shù)：
深度對(duì)話和溝通；
區(qū)分需求、價(jià)值觀與欲望；
培養(yǎng)親密式提問(wèn)；
力圖求同存異；
有成效地討論過(guò)去和未來(lái)；
敞開(kāi)彼此的心扉。
在了解的基礎(chǔ)上，你還會(huì)進(jìn)一步掌握關(guān)愛(ài)的藝術(shù)：
感受和識(shí)別情緒；
學(xué)會(huì)感同身受；
團(tuán)結(jié)他人但不迷失自我；
長(zhǎng)時(shí)間地保持關(guān)懷。
