脾虛濕氣重怎么調(diào)理

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近來關(guān)于健脾祛濕的養(yǎng)生話題越發(fā)引起大家重視，確實濕氣重對身體影響巨大。不僅影響脾胃運化，導致消化不良、腹脹、大便黏膩，還讓人氣色不好，乏力容易困倦，對生活和工作都有消極影響，因此祛濕勢在必行。那么我們該如何正確的健脾祛濕？

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