丟掉50樣?xùn)|西，找回100分人生

第一部 清爽的家，會(huì)發(fā)生好事

1-1 在臥室里學(xué)做決定

1-2 整頓浴室時(shí)想著健康

1-3 廚房最需要營造氣氛

1-4 最好的回憶留在客廳

1-5 共進(jìn)晚餐的所在

1-6 不想處理的東西，就放在

1-7 你家的公用區(qū)

第二部 工作，更有沖勁

2-1 確定你是誰，你不是誰

2-2 丟，是為了不提當(dāng)年勇

2-3 別讓獎(jiǎng)杯害你不進(jìn)步

第三部 情緒怎么丟

3-1 其實(shí)你一直知道哪些情緒該清理

3-2 “變得夠好”是毫無意義的

3-3  別說“我是**型”

3-4  過錯(cuò)要認(rèn)，別說“早知道......”

3-5  理直氣壯會(huì)毀了你

3-6  不可能每個(gè)人都喜歡你

3-7  老是往壞處想，你會(huì)如愿

3-8  禁止說“我想等到...”

3-9  安全感會(huì)害你不安全

3-10 丟掉“我都是靠自己”的想法

3-11 丟掉50樣?xùn)|西了，慶祝吧！

第四部 鑿開大理石之后，要......

4-1  確定一年半以內(nèi)的目標(biāo)

4-2  記得那一刻

4-3  要讓人難忘

4-4  找到象征你的歌，大聲唱！

4-5  向世界呼喊

致謝