海藍(lán)博士的情緒管理課

本課程不僅包含了12堂視頻課程，海藍(lán)和她的教練團(tuán)隊(duì)還將用20堂音頻輔導(dǎo)課，與你分享真實(shí)案例，助你積極應(yīng)對(duì)人生的各個(gè)階段壓力、疏解不良情緒。

顛覆傳統(tǒng)、改變認(rèn)知的情緒學(xué)：

不同于單純理論型的心理學(xué)課程，而是真正幫你認(rèn)清情緒的真相，給你面對(duì)問題馬上就能用的解決方案，轉(zhuǎn)化工作和生活中負(fù)面情緒的能量，遇見更好狀態(tài)的自己。

上千個(gè)真實(shí)案例：

不同于假大空式的心理雞湯課，海藍(lán)老師將運(yùn)用她18年的心理學(xué)實(shí)踐，結(jié)合上千個(gè)真實(shí)的的生活案例，將所有晦澀難懂的專業(yè)術(shù)語全部替換成生動(dòng)的場景演繹，實(shí)實(shí)在在地給出清晰的解決方案，讓你學(xué)完就能用！

鮮活生動(dòng)的場景演繹：不同于單人講師式的傳統(tǒng)教學(xué)，本套課程還將通過情景劇，進(jìn)行前后對(duì)比，還原真實(shí)生活碰到的焦慮、失控的情景，分析問題、落地一套實(shí)用方法，讓你一看就明白、領(lǐng)悟。學(xué)起來，一點(diǎn)都不累。

海藍(lán)教你有效應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒，更好地平靜下來、思考改變。真正做到：揭開情緒的真相，把握關(guān)系中的主動(dòng)權(quán)。