α腦波高效記憶音樂(lè)

每個(gè)人的大腦都有四個(gè)主要腦電波在運(yùn)作，這四種腦電波，可用電子腦電圖儀測(cè)量到。而我們大腦的四種腦電波中最適合潛意識(shí)活動(dòng)的就是α 波，只有α 波狀態(tài)才是取得高效記憶的最好狀態(tài)。

α 波狀態(tài)促進(jìn)靈感，加快資料收集，增強(qiáng)記憶。只有在這種狀態(tài)下，語(yǔ)言的記憶才能取得最佳記憶效果。美國(guó)快速學(xué)習(xí)法先驅(qū)泰麗指出：“某些類型的音樂(lè)節(jié)奏有助于放松身體、安撫呼吸、平靜α 波振顫極易于進(jìn)行新信息學(xué)習(xí)的放松性警覺(jué)狀態(tài)?！?br />
這類音樂(lè)的節(jié)奏與α 腦電波是一致的，或者說(shuō)這類音樂(lè)的速度與大腦處于放松活躍狀態(tài)下的波長(zhǎng)是相似的，它能使身體和大腦和諧一致。如果在這類音樂(lè)的伴奏下，
有人將信息讀給你聽， 信息就會(huì)飄進(jìn)你的潛意識(shí)里， 你就能更快地學(xué)習(xí)了?？焖賹W(xué)習(xí)法專家把這類音樂(lè)的作用概括為三個(gè)： 幫助你放松； 激活右腦接收新信息； 幫助你將信息移入長(zhǎng)期記憶庫(kù)。

高效記憶音樂(lè)作為背景音樂(lè)， 具有舒緩神經(jīng)、集中注意力的效用， 所以學(xué)習(xí)英語(yǔ)時(shí)伴隨著音樂(lè)，學(xué)習(xí)效果就會(huì)很好。