調(diào)整心態(tài)掌控情緒（全7冊）|心理學(xué)熱銷TOP1 VIP免費

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年輕氣盛，生活中我們難免會遇到這樣的問題：

被黑心同事甩鍋，沉不住氣讓你有理變沒理；

總有看不慣的人或事，讓你生悶氣生閑氣；

好像自己就是金剛鉆萬能表一樣無所不能，別人的要求概不拒絕，最終只能打掉了牙和血往肚子里咽；

你總是在意別人的臉色、別人的想法，總是想東想西亂猜忌、總是患得患失不自信；

為了所謂的面子，寧可賣血賣腎也要買到心儀的東西……

究竟該如何控制自己的壞脾氣，掌控自己的情緒，調(diào)整自己的心態(tài)呢？

本專輯結(jié)合心理學(xué)知識和精彩案例，幫助您認(rèn)識自己，提升自控力，掌控自己的情緒與心態(tài)，并針對左右我們的各種負(fù)面情緒和消極心態(tài)給出中肯的建議。助您成為自控力達(dá)人，駕馭情緒，掌握生活。

本系列包含《別讓敏感害了你》《別讓“面子”害了你》《別讓生氣毀了你》《別讓身邊朋友害了你》《別讓不好意思?xì)Я四恪贰秳e讓沉不住氣毀了你》