根據(jù)積極心理學(xué)的觀點(diǎn)，真實(shí)、持久的幸福取決于積極情緒、參與感、人際關(guān)系、意義價(jià)值、成就五個(gè)方面，這些可以從日常生活中的小習(xí)慣中來(lái)獲得，他們包括給予、接納自己、感恩、堅(jiān)毅、自信社交、嘗試和探索、正視情緒等。
本專輯通過(guò)相應(yīng)主題的七個(gè)原創(chuàng)小故事，讓孩子在有趣的故事中樹立積極樂觀的心態(tài)。故事包括：
1.找快樂——給予帶來(lái)的幸福感要比單純的感官愉悅更持久
2.我會(huì)干什么——學(xué)會(huì)接納自己，認(rèn)識(shí)自己的獨(dú)特價(jià)值
3.沒什么特別的——感恩生活中的小確幸
4.誰(shuí)是勇士——明白堅(jiān)毅的力量
5.小狐貍的遙控汽車——學(xué)會(huì)自信積極的社交，建立良好的人際關(guān)系
6.遠(yuǎn)處有什么——培養(yǎng)勇于探索、勇于嘗試的精神
7.四只小獅子——學(xué)會(huì)正確、正面認(rèn)識(shí)負(fù)面情緒，接納并善于管理自己的負(fù)面情緒
作者
潘驥，兒童積極心理講師、教育戲劇培訓(xùn)師，一個(gè)熱衷于和孩子一起撒潑打滾兒的超級(jí)奶爸，于中科院心理所進(jìn)修兒童發(fā)展與教育心理學(xué)，美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)積極心理學(xué)Coursera專項(xiàng)課程研修結(jié)業(yè)
