從自我認(rèn)知，有效學(xué)習(xí)，自我規(guī)劃，目標(biāo)設(shè)定，職業(yè)規(guī)劃，時間管理，提高工作效率，溝通技巧等處著手，通過思考與練習(xí)，步驟與方法和 總結(jié)。細(xì)致講解，以自查、問卷的方式剖析自己存在問題，找出實際解決問題的方法。
霍爾默斯 (Holems.K)(作者), 里奇 (Leech.C.)(作者), 天向互動教育中心(編譯) 出版社: 清華大學(xué)出版社，中央廣播電視大學(xué)出版社; 第2版 (2009年1月1日)
