這是一本能修煉身心的哲理書，也是使女人更優(yōu)雅的書。能幫您獲得開啟那扇指導(dǎo)自己、改變命運(yùn)的大門，摒棄無謂的煩惱和雜念，在不斷的思索中體悟淡定的真諦。如果說凡事皆淡定，未免有些不現(xiàn)實(shí)。但是，每個(gè)女人都應(yīng)該通過自身的感悟、修煉，不斷地追求淡定、接近淡定。
淡定的心態(tài)和優(yōu)雅的內(nèi)心，是本書期望讀者通過后天的修煉達(dá)成的，本書從掌控情緒、寵辱不驚、溫文爾雅、內(nèi)在的從容等方面娓娓道來，旨在說明優(yōu)雅不是30 女人的專利，也不是名門望族女子的專利，而是每個(gè)女人一生的功課。優(yōu)雅的女人永遠(yuǎn)不會老。優(yōu)雅是*一種可以超越容貌、超越身份、超越年齡的氣質(zhì)。
希望每一個(gè)看到這本書的人都能通過這本小書，一步一步，從內(nèi)到外走向優(yōu)雅，并從此改變自己枯燥乏味、一成不變的生活，擁抱完美幸福的人生。
