運動健身，您的方法科學嗎？

很多人在運動健身過程中沒有正確的方法導致關節(jié)、肌腱等的損害，甚至加重原有的慢性病。醫(yī)大一院骨科教授教您正確的運動方法，既不傷身體又能達到強身健體的效果。