余覺中老師著，寧中恭誦。
本書正文由“引言、做人的道理、做人的目標、做人的方法、做人的境界、結(jié)語”六個部分組成，以做人為主線，將傳統(tǒng)文化儒、道、釋三家思想融為一體，并用通俗的語言勾畫了做人之道的次第系統(tǒng)，是將傳統(tǒng)文化落實到現(xiàn)代社會人生的一個嘗試。
本書有三個附錄：一、道德經(jīng)典選讀；二、覺中文論選；三、心靈的回歸：（一）大學生中國經(jīng)典文化學習體會選；（二）來自大墻內(nèi)的心聲。道德經(jīng)典可作讀者的人生指導，文論選是對正文的補充與提升，學習體會選則是對做人之道的實踐與印證。
