專注力

現(xiàn)代人越來越難以控制自己的專注力，尤其是離不開手機，被各類視頻節(jié)目、新聞、社交網(wǎng)站牽引著注意力，睡眠時間減少，不睡的時間，也切割成了碎片，在有限的時間里，我們的注意被稀釋了，很難把注意力聚焦到有價值的事情上，也很難將注意力長久的放在一些需要時間才能產(chǎn)生結(jié)果的事情上，長期如此，意志力變得薄弱，學習能力下降。所以專注力對于現(xiàn)代人來說至關(guān)重要。不僅大人需要提升專注力，兒童也需要提升專注力。有心理學家發(fā)現(xiàn)專注度是所有擁有成功人生的人才的特質(zhì)，因為無論做什么事情缺少了專注度，是很難成功，對于孩子們的成才和學習取得好成績來說，提升專注力的培養(yǎng)，也是一種捷徑。

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