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調(diào)息之光（艾揚格）

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調(diào)息之光（艾揚格）

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瑜伽在呼吸之間

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正序?|?倒序

推薦序瑜伽呼吸之道
250
4年前
第1章瑜伽是什么
189
4年前
第2章瑜伽的步驟
182
4年前
第3章普拉納和瑜伽調(diào)息法
167
4年前
第4章瑜伽調(diào)息法
134
4年前
第4章參與呼吸的位置和肌肉
126
4年前
第4章呼吸肌和輔助呼吸肌
119
4年前
第6章古魯和弟子
70
4年前
第7章食物
89
4年前
第8章困難和幫助
94
4年前
第九章瑜伽調(diào)息法和功效
107
4年前
第10章瑜伽調(diào)息的注意事項
86
4年前
第10章瑜伽調(diào)息身體上的準備
76
4年前
第11章調(diào)息中的坐姿蓮花坐
68
4年前
第11章調(diào)息中身體的位置
85
4年前
第12章調(diào)整心意的藝術(shù)
56
4年前
第13章契合法和收束法
89
4年前
第14章吸氣與呼氣的藝術(shù)
73
4年前
第15章屏息的藝術(shù)
79
4年前
第16章修習(xí)者的級別
74
4年前
第17章種子調(diào)息法
68
4年前
第18章波動調(diào)息法
67
4年前
第19章烏伽依調(diào)息法
103
4年前
第20章間斷調(diào)息法
113
4年前

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