《自控力》“知識廚房”人話解讀

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這本書不會教給你什么捷徑，但能告訴你提高意志力的方法，作者從科學(xué)的角度闡釋了自控力是如何發(fā)揮作用的，告訴我們經(jīng)常在使用意志力的過程中容易進(jìn)入的誤區(qū)，并且給予了詳細(xì)的解決辦法。

如果你是一位希望獲得持續(xù)自我改變能力的人，建議聽一下這本書! 相信一定會對您有所幫助！

我們的Gongzhonghao是："Michael的知識廚房”，我將在那里與您常年相伴！



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