現(xiàn)在瑜伽已經(jīng)成為一種時(shí)尚的健美方式,現(xiàn)在練習(xí)瑜伽的人也越來(lái)越多。我們都知道,瑜伽不僅是一種塑身美體的運(yùn)動(dòng),更是修身養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng),所以我們?cè)诰毩?xí)瑜伽的時(shí)候都是伴隨著音樂(lè)來(lái)的,這樣會(huì)讓我們的練習(xí)更加的事半功倍。
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小米粥ww
自我習(xí)練瑜伽體式,正好用到,在節(jié)點(diǎn),更換姿勢(shì),恰到好處。