女性健康秘訣 | 養(yǎng)生保健方法

人一旦年過三十，各項生理機能就開始走下坡路，忙碌的職業(yè)女性應適時調(diào)整工作和生活節(jié)奏，關注自己的身心健康。比如，如何預防頸椎病、乳腺疾病、骨質(zhì)疏松，如何遠離電磁輻射，如何改變不良飲食、作息習慣，怎樣正確減肥，等等。

本專輯通過日常生活中的健康案例，從貼近現(xiàn)實、貼近女性的視角，傳播科學的健康理念、日常所需的健康常識，以及積極有效的養(yǎng)生保健方法。

語言通俗，方法易記，實用性強，對女性大健康頗有益處。