身心平靜四要素

這本書的目的在于幫助你找到這種巨大動力。它告訴你一百多種可行的方法，有了這種動力，你就可以學(xué)會使自己平靜，讓心情放松;就可以拓寬視野，改善人際關(guān)系;甚至可以使你延年益壽。如果你想得到這種動力，這本書就非常適合你。