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斷糖生酮一種健康的生活方式

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斷糖生酮一種健康的生活方式

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斷糖生酮并非一種簡單的減肥方法，而是一種健康的生活方式

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生酮法，序言
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第一章正確使用身體中的能量，第一節(jié)從選擇食物看出未來健康狀況
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開始以消耗脂肪且抗衰老的酮體當(dāng)能量
150
4年前
與生俱來的生酮體質(zhì)是身體健康的關(guān)鍵，第一部分
116
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與生俱來的生酮體質(zhì)是身體健康的關(guān)鍵第二部分
63
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與生俱來的生酮體質(zhì)是身體健康的關(guān)鍵第三部分
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4年前
每個人的身體都具有形成生酮體質(zhì)的潛能
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每個人的身體都具有生酮體質(zhì)的潛能
70
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第二章，生酮體質(zhì)，減少碳水化合物的攝入，養(yǎng)出健康的生酮體質(zhì)
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第二章生酮體質(zhì)，生酮體質(zhì)對身體的五大好處
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第二章生酮體質(zhì)，打造出生酮體質(zhì)后的指數(shù)變化
83
4年前
第三章，促進生酮的三大關(guān)鍵原則，第一部分
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第三章促進生酮的三大關(guān)鍵原則，第二部分減少麩質(zhì)的攝入
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第三章，促進生酮的三大關(guān)鍵原則，正確吃油
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第三章促進生酮的三大關(guān)鍵與原則，身體檢測表
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第五章日常生活的飲食建議第一部分
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第五章日常生活的飲食建議，13條可促進斷糖生酮的飲食建議1~5
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第五章日常生活的飲食建議，第6至13條
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灃言風(fēng)語

簡介：晨灃：資深廣告策劃人，家電營銷顧問，企業(yè)管理培訓(xùn)講師

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