讓孩子遠(yuǎn)離焦慮丨兒童情緒管理

你的孩子特別黏人嗎？
你的孩子會(huì)為了一件小事哭上半個(gè)小時(shí)嗎？
你的孩子經(jīng)常不想上學(xué)嗎？
你的孩子是喜歡小題大做的“戲劇女皇”嗎？

童年應(yīng)該是快樂(lè)和無(wú)憂無(wú)慮的時(shí)光，但今天，越來(lái)越多的孩子表現(xiàn)出焦慮癥狀，從尿床、黏人、頻繁肚子痛，到做噩夢(mèng)，甚至拒絕去學(xué)校。

著名焦慮問(wèn)題治療專家塔瑪·瓊斯基針對(duì)兒童焦慮問(wèn)題的實(shí)踐之作，談及5大焦慮類型、6大焦慮管理步驟，大量?jī)和箲]問(wèn)題真實(shí)案例。通過(guò)這本書，家長(zhǎng)將會(huì)了解焦慮的各種表現(xiàn)、它的作用原理以及逐步降低焦慮的方法。當(dāng)家長(zhǎng)學(xué)會(huì)了焦慮形成的原理以及相應(yīng)的解決方法，他們就不會(huì)感覺(jué)束手無(wú)策，不會(huì)被孩子們鋪天蓋地襲來(lái)的恐懼和焦慮所淹沒(méi)。

教會(huì)兒童應(yīng)對(duì)恐懼和焦慮是刻不容緩的事，這些技巧與數(shù)學(xué)知識(shí)、閱讀技能和騎車技術(shù)一樣，都需要掌握。就好比交給孩子一部關(guān)于情緒的操控手冊(cè)。這才是給予孩子的最好的禮物。