《鏡子練習(xí)》21天?學(xué)會(huì)愛自己
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“做鏡子練習(xí),是你這輩子可以給自己的一個(gè)最棒的禮物?!?br />
鏡子練習(xí),是一項(xiàng)強(qiáng)大的自我療愈工具。
鏡子能夠反映出你對(duì)自己的感覺。
鏡子能讓你立刻察覺到你在抗拒什么,
又有哪些地方你保持著開放、愿意接受的態(tài)度。
透過本書帶領(lǐng)的21天往內(nèi)探索的練習(xí),我們可以學(xué)到:
放下你的過去
建立你的自尊
釋放你的憤怒
原諒你自己和那些傷害過你的人
療愈你的關(guān)系
活得自在沒有壓力
愛你的內(nèi)在小孩
如何愛自己和他人……
開始盡情探索鏡子練習(xí)吧,你會(huì)因此轉(zhuǎn)化自己的生命!
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聽友213008100
特別棒,改變很多 很多