覺(jué)醒之旅

馬克老師的覺(jué)醒之旅，以365天冥想的形式書(shū)寫(xiě)出來(lái)，每篇都有細(xì)微深刻的覺(jué)察，帶來(lái)全新的認(rèn)知與洗禮。引領(lǐng)我們借由觀看，品嘗，觸摸，舞蹈與感覺(jué)，走入自己內(nèi)心的最深處，幫助我們看穿現(xiàn)代生活帶來(lái)的逆境打擊，清掃心靈的負(fù)面污染，清除心靈黑洞，脫離心智的束縛，找回面對(duì)困境的勇氣和力量。依據(jù)老師的指導(dǎo)，呼吸之間，我們即可獲得重生，重新享受到生活的芬芳。