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情緒心理學(xué)

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情緒心理學(xué)

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30. 課程總結(jié)&答疑
54
4年前
29. 語言表達(dá)：如何用語言駕馭情緒？
55
4年前
28. 語言表達(dá)：語言如何影響我們的情緒？
42
4年前
27. 身體表達(dá)：身體都知道些什么？
44
4年前
26. 藝術(shù)表達(dá)：玩泥巴竟然能救命？
72
4年前
25. 表達(dá)載體：除了說出來，還能怎么做？
73
4年前
24. 表達(dá)原則：如何尊重感受，又不被感受吞沒？
58
4年前
23. 享受情緒：覺知即超越
62
4年前
22. 接受情緒：臣服即解脫
58
4年前
21. 忍受情緒：抗拒即認(rèn)同
56
4年前
20. 覺察念頭：念頭背后，是未被看見的情緒
47
4年前
19. 覺察情緒：識別情緒，給情緒命名
67
4年前
18. 覺察身體：好好去感受，比什么都重要
91
4年前
17. 壓抑：無法流動的情緒
76
4年前
16. 轉(zhuǎn)移：半壓抑的情緒
60
4年前
15. 發(fā)泄：過度流動的情緒
43
4年前
14. 動機：清晰的邊界與合理的目標(biāo)
68
4年前
13. 狀態(tài)：壞情緒也是留不住的
54
4年前
12. 信使：每一種情緒都是心靈的信使
96
4年前
11. 身體：情緒不止在頭腦中
87
4年前
10. 能量：情緒，生命力的象征
71
4年前
9. 喜悅：生命存續(xù)的報償系統(tǒng)
61
4年前
8. 恐懼：一切負(fù)性情緒的根源
67
4年前
07.悲傷：幫助我們回歸內(nèi)在
71
4年前
06. 憤怒：修復(fù)受阻的連接
71
4年前
5. 抑郁：人類特有的高級情緒
105
4年前
4. 焦慮：你的有效邊界在哪里？
84
4年前
3. 連接外界：再難受的情緒，也是生命的見證
116
4年前
2. 反應(yīng)系統(tǒng)：你的情緒背后是什么？
109
4年前
1. 情緒管理：如何提高你的情緒管理能力？
101
4年前

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