【跳出猴子思維】克服焦慮恐懼

美國(guó)知名心理治療師珍妮弗·香農(nóng)將認(rèn)知行為療法、接納與承諾療法中最上乘的方法融會(huì)貫通，為您呈現(xiàn)極為有效的自助治療手冊(cè)。通過(guò)學(xué)習(xí)，你可以將自己的精力和關(guān)注的重心重新放回到人生的軌道上，而不是被擔(dān)心和恐懼牽著鼻子走。

本專輯僅用于演播技術(shù)練習(xí)和交流，不用做任何商業(yè)用途。

版權(quán)歸版權(quán)方所有，如有問(wèn)題，即刻下架。