內(nèi)在成長:心智成熟的思維習(xí)慣

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一有事就睡不著怎么辦?一選擇就糾結(jié)怎么辦?工作效率越來越低怎么辦?總覺得事情會出錯怎么辦?總暢想以后怎么辦?常常煩躁無法專注思考怎么辦?深陷焦慮情緒后,我們是否會對生活與自我產(chǎn)生不滿?渴望進(jìn)步而無門?本書中,作者提出的四個思維習(xí)慣正是助我們完成內(nèi)在成長之道,從焦躁、焦慮過度到淡定從容,成長為心智成熟之人
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