【內容簡介】
《人生小手冊》是一系列關于如何切實解決生活中的瘋狂問題的小書。這些書是為那些超級忙碌和壓力大的人準備的，他們希望在日常生活中獲得更多的平衡和安寧。
我花了25年時間，訪問了70多個國家，探索和研究人類的經歷，理解我們?yōu)槭裁匆鏊鲋隆Ｎ乙苍谄髽I(yè)界和嬉皮士（精神健康）領域工作學習多年，其間健康出問題、飽受抑郁的折磨并遭遇了可怕的個人損失，直到我意識到每個人都有選擇更好生活方式的機會。?
分享經歷、知識和經驗是我生活在這個世界上的首要任務! 這本小書充滿了實用和簡單的方法來解決生活中的瘋狂問題（不知所措？壓力大？困惑？），你每天只需要花兩分鐘來閱讀這本書。?
本書包含63個有幫助、鼓舞人和暖人心的選擇，這些選擇基于意識——平衡——授權，可以使你的生活更容易理解，給你一種強烈的平和感，更重要的是……讓你知道自己并不孤獨！
